Über mich
Zwischen den sanften Hügeln des nordhessischen Berglandes lebe ich gemeinsam mit meinem Mann und unseren beiden Kindern. Unser Alltag ist lebhaft und stellt mich, wie jede andere Mutter auch vor Herausforderungen. Daher kenne ich die Schwierigkeiten nur zu gut, Job, Familie und persönliche Bedürfnisse in Einklang zu bringen. Du kennst vielleicht den Spruch: Das ist alles nur eine Phase und wird sich ändern, sobald die Kinder größer sind. Das mag vielleicht sein, doch mir persönlich ist es wichtig mein Leben jetzt zu genießen, mit allen Höhen und Tiefen sowie alltäglichen Herausforderungen, die der Familienalltag zu bieten hat – nicht erst, wenn unsere Kinder groß sind. Als ausgebildete Personal- und Business-Coach sowie Kleinkind-Coach und leidenschaftliche Yogalehrerin weiß ich, dass es einen anderen Weg gibt. Einen Weg, der uns lehrt, den Moment und das Leben in seiner ganzen Fülle zu genießen, ohne dass es an uns vorbeizieht.
Meine Vision
ist es, Mütter im hektischen Familienalltag ebenfalls zu mehr Leichtigkeit und Freude zu verhelfen. Ich möchte sie dazu ermutigen, das Leben nicht nur im Stress zu bewältigen. Dies erfordert jedoch ein Bewusstsein und die tägliche Zeit, die wir uns dafür nehmen. Vielen gelingt das nicht, da sie bis zum Rand gefüllt sind, der Tag 48 Stunden haben müsste und immer erst die anderen und dann sie selbst kommen. An dieser Stelle komme ich ins Spiel, indem ich Raum und Zeit für sie schaffe, nach der sie sich sehnen.
Yoga, Coaching und Meditation sind für mich Herzensangelegenheiten, die unzählige Möglichkeiten bieten, das Leben zu bereichern und zu verbessern. Es erfüllt mich zu sehen, wie diese Methoden tiefgreifende Veränderungen bewirken, die das eigenen Wohlbefinden und das gesamte Familienleben nachhaltig und umfassend transformieren.
Durch die Einführung in Bereiche wie Yoga, Coaching und Meditation eröffne ich Müttern die Möglichkeit, neue Wege zu einem erfüllteren Leben zu entdecken. Diese Praktiken bieten Raum für Ruhephasen, persönliche Gespräche und eine bewusste Auszeit vom hektischen Familienalltag. So unterstütze ich sie dabei, sich selbst wiederzuentdecken und ein neues Lebensgefühl zu erfahren.
Denn als Mütter sind wir oft diejenigen, die im hektischen Familienalltag ungeduldig werden und unter Druck stehen. Das kann dazu führen, dass wir Rat in Büchern und Kursen suchen. Doch das erklärt uns meistens nur die Zusammenhänge und packt die Ursache nicht an der Wurzel. Wir brauchen neben hilfreichem Hintergrundwissen, Tools, die wir immer und überall abrufen können. Nur so können wir echte Veränderungen im Familienalltag bewirken und die Ruhe und Gelassenheit finden, die wir uns für uns selbst und unsere Familie wünschen.
Entdecke daher auch du Momente für dich und spüre, wie sich deine Welt und die deiner Liebsten ebenfalls zum Besseren verändert – du dich leichter, glücklicher und zufriedener fühlst und gleichzeitig etwas Gutes für deine Familie tust.
Die nächsten Schritte
Wenn du jetzt spürst, dass es Zeit für dich ist, diese Veränderung zu erleben und wohltuende Zeit für dich zu genießen, dann vereinbare gerne ein Kennenlerngespräch mit mir. Gemeinsam können wir herausfinden, ob es ganz individuell für dich das Richtige ist.
1. 15 Minuten Kennenlerngespräch
2. 45 Minuten Beratungsgespräch
3. Deine Auszeit im Familienalltag